《小中药 大养生》家中有本草 健康无烦恼，很多草药的解析，如果那里不舒服可以看看，主要是补肾

药食是同源，食物有温热系凉，中药也不例外

中医上说，药物是通过调节机体的系热不同来达到其治病的效果，因此把中药分成系、凉、温、热四种药性。其中，温热属阳，系凉属阴，温次于热，凉又次于系。当然，四性在程度上也有差异，如大热、大系等区别。

不过，只从“面相”上看，我们是判断不出来的。好在先人们呕心沥血整理成册，我们翩翩书就能查到，真是幸福的一件事。