《做自己的减脂营养师》视频课程

0.课程前言.mp4

8.营养素与减脂的关系—脂肪.mp4

5.i减脂训练计划设计.mp4

4.减脂饮食计划设计.mp4

10.营养素与减脂的关系—补剂.mp4

11.营养素与减脂的关系—水.mp4

6.营养素与i减脂的关系—碳水化合物.mp4

7.营养素与减脂的关系—蛋白质.mp4

2.i咸脂原理—知己知彼，科学减脂.mp4

12设计—个—天饮食训练时间线.mp4

1.了解自己，避免弯路—避免无效重复减脂.mp4

9.营养素与减脂的关系—微量元素.mp4